Atelier Good Mood, Good Food, la santé dans l'assiette !
Le Savez-vous ? Le contenu de nos repas peut avoir une forte influence sur notre moral.
Depuis une soixante année, l'ANSES (l'Agence National de la Sécurité Alimentaire, de l'environnement et du travail) montre que, sur une sélection de 70 fruits et légumes, les teneurs en vitamines, minéraux et oligo-éléments se sont fortement dégradées :
moins 16 % en Calcium, moins 27 % en Vitamine C ....
Imaginez que demain, le carburant que vous mettez dans votre voiture, devient de plus en plus chère ! Nous imaginons facilement puisque, aujourd'hui, le prix d'essence s'envole ! Vous avez besoin de votre voiture, pour travailler, chercher les enfants ou partir voir votre famille ! Vous allez être en quête du MEILLEUR PRIX, pour éviter que votre budget soit trop impacté. A un moment, un "petit malin" trouve très judicieux de rajouter de l'huile ou un autre produit pour couper l'essence et vous le revendre 20 %, 30 %, voire 40 % moins chère ! Vous pensez faire une bonne affaire, mais au bout de quelques temps, le moteur de votre voiture s'encrasse et les pannes mécaniques s'enchaînent...
Je vous incite à remonter dans les années 1960, 1970 ! Nous entrons dans l'air de la surconsommation ; le "petit malin", c'est la grande surface, le carburant, les aliments de bases et la voiture, votre corps !
Que se passe t'il au niveau de votre corps, de vos organes, de votre cerveau si vos aliments ne contiennent pas les substances essentielles à votre fonctionnement de base ?.
Vos tissus sont encrassés, vous manquez de vitamines, mineraux ... car la terre dopée par les engrais doit accroitre sa production... en quantité au détriment de la qualité.
En hiver, notre corps a moins de sources d'énergie : moins de lumière, moins de fruits et légumes frais, plus de produits transformés.... Donc vous êtes plus fatigués, irritables, ... de mauvaise humeur, et votre moral en sera affecté .
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations, venez à l’atelier le SAMEDI 14 JANVIER à 14H30, chez notre artenaire La Vie Claire NEMOURS. Sylvie CAUCHY, sophrologue, et Muriel ANAVOIZAT, naturopathe, répondra à toutes vos questions.
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